今日は、昨日早く眠ったので朝早く起きられました。

今日は、昨日仕事が早く終わったので早めに寝ようと思って、いつもよりも2時間くらい早く眠れました!幸いにも子供が早くに眠ってくれたので、私も早く休むことが出来ました。良かったです。最近眠りが浅くて夜も深く眠れないことが多いので、しっかりと休息を取らないといけないな、と思っているところです。なので、最近はお風呂に入ったら速お布団に入って就寝、という事を心がけています。さらに子供が眠ってくれないので、「ねんねんころりやおころりや」の歌を歌って(知っていますか?この歌、結構知られていると思うんですけど、私は祖母に良く歌ってもらいました)、子供を寝させました。そうしたら十分もたたないうちに子供が眠ってくれたので、はぁ、良かったという気持ちになりました。これからもこの子守唄を聞かせながら子供を寝させてあげて、気持ちよく眠りについてくれればいいな、と思っています。みなさんは夜眠れないときはどうしていますか?